facebook2 instagram
dieta pudełkowa catering dietetyczny gdańsk

Zestaw urozmaicony

Kategoria:

Tydzień 1

Dzień 1 Dzień 2 Dzień 3 Dzień 4 Dzień 5
Śniadanie

Jogurtowa jaglanka z owocami (mleko)

Fit tosty (jajko, gluten, mleko)

Pasta twarogowa z pieczywem (mleko, gluten)

Chia pudding z kurkumą (gluten, orzechy)

Omlet jabłkowy (jaja)

II danie

Smoothie szpinakowe

Galaretka z owocami

Jajko w pomidorze (jaja, gluten)

Sałatka z gruszką i szpinakiem (orzechy, mleko)

Orientalna zupa z kurkumą (soja)

Obiad

Wege burgery z frytkami z selera i marchwi (gluten, sezam, soja)

Kurczak w sosie musztardowo-miodowym (mleko, gluten)

Kotlety mielone z groszkiem i bukietem warzyw (gluten, jaja)

Piersi kurczaka zawinięte w szynkę z pieczonymi warzywami

Słodko słony łosoś z ryżem i warzywami (soja, ryba)

Podwieczorek

Sałatka słodko- ostra (mleko)

Kręciołki drożdżowe z figą (gluten, jaja, mleko)

Karaibskie smoothie (orzechy)

Murzynek z orzechami (gluten, jajo, orzechy)

Smoothie z kiwi i ogórka

Kolacja

Shakshuka (seler)

Miska mocy (soja, orzechy)

Warzywna sałatka (soja, ryba)

Ryba po grecku (seler)

Curry warzywne z kalafiorem